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六招解决宝宝便秘

2012-3-7 10:27| 发布者: 中华养生网| 查看: 1450| 评论: 0|原作者: 中华养生网|来自: 大众养生网

摘要: 宝宝便秘也是宝宝护理中常见的一种问题,当宝宝发生便秘的时候,妈妈们不要急于给宝宝用药,这样会伤及脾胃的,下面就给大家介绍几种能够解决
宝宝便秘也是宝宝护理中常见的一种问题,当宝宝发生便秘的时候,妈妈们不要急于给宝宝用药,这样会伤及脾胃的,下面就给大家介绍几种能够解决宝宝便秘的方法。

宝宝便秘也是宝宝护理中常见的一种问题,当宝宝发生便秘的时候,妈妈们不要急于给宝宝用药,这样会伤及脾胃的,下面就给大家介绍几种能够解决宝宝便秘的方法。

调整饮食

4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以给一些果汁和菜汁,促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝,可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如:红薯、粗谷类、芹菜等。

食疗方法

荸荠汤:润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤,每天1~2次。

菠菜或白菜汤:取新鲜菠菜或白菜煮水,取汤给宝宝饮服。

培养定时排便的习惯

婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。

做腹部按摩

成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便。

必要时用开塞露

如果宝宝连续几天不排便,可使用小儿开塞露(10毫升/支)注入肛门,操作时注意开塞露的前段要磨光滑以免损伤肛门,或切一小长条肥皂,蘸些水用手搓成圆柱形,塞入肛门,以刺激排便。

适当服一些益生菌

益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动,减少食物滞留时间,加速新陈代谢,使排便畅通。

宝宝便秘是小儿常见疾病之一,妈妈们不要担心,不要一便秘就给宝宝服药,要从饮食和生活习惯开始做起,这样才有利于宝宝更好的生长。


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