不要让亚健康危害你的健康生活

　　食品安全更是让人忧心忡忡：塑化剂、地沟油、瘦肉精、牛奶内致癌物质……这些都已成为尽人皆知的秘密；人口密集、资源锐减、工作强度大，白骨精（白领、骨干、精英）都变身焦裕禄（焦虑、郁闷、忙碌）了，还不时听到有过劳死的悲剧出现……这些生存压力无时无刻不在困扰着现代人。你有没有想过，这一切已慢慢使健康失去生存土壤？

　　在这种种危机压力下，越来越多的白领女性气色不佳，再昂贵的化妆品也无法完全掩盖；越来越多的中青年男性普遍感觉精力差，很多人身上已显现未老先衰的迹象；周围人小毛病不断，很多人已成为出入医院的常客，免疫力低下得令人担忧……其实上述现象都是亚健康的一些典型表现，也正是它们将我们一步步逼上钢丝绳，让健康之路险象环生。对照一下自身，你是否有中招？